Was ist Shiatsu?

Shiatsu (jap.: Fingerdruck) ist eine ganzheitliche Massagetechnik, die am Anfang des 20. Jahrhunderts in Japan entstand und sich seitdem stetig weiterentwickelt.

Im Shiatsu wird mit den Körperenergien, den sogenannten Meridianen gearbeitet. Die Methode basiert auf der über 3000 Jahre alten traditionellen chinesischen Medizin.

Wie wirkt Shiatsu?

Im Shiatsu wird der Mensch in seiner Ganzheit wahrgenommen und gestärkt. Bei Gesundheit können die Energien ungehindert durch den Körper strömen. Gerät aber der Organismus durch äußere oder innere Einflüsse in ein Ungleichgewicht, entstehen Blockaden und Stagnationen. Diese können sich auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene zeigen. Meist sind alle drei Ebenen betroffen, da alle mit einander in Verbindung stehen. Durch die feinen, achtsamen und gezielten Techniken des Shiatsu, ist es möglich die Orte und Ebenen der Blockaden im Körper aufzuspüren und diese zu entwirren. Nun kann sich der Körper wieder neu strukturieren. Shiatsu wirkt ausgleichend und regulierend auf unsere Körperenergien, so bietet Shiatsu zum Beispiel in schwierigen Lebensphasen eine gute Begleitung. Nach Absprache kann Shiatsu hervorragend ergänzend zur Schulmedizin und Psychotherapie angewendet werden.

Ablauf:

Eine Shiatsubehandlung dauert in der Regel 60 Minuten und findet am Boden auf einem Futon statt. Die Sitzung  beginnt immer mit einem Vorgespräch. In der ersten Behandlung nimmt dieses mehr Zeit in Anspruch.

Die Behandlung auf dem Futon beginnt immer im Zentrum, dem Hara (Bauchbereich), wo die jeweiligen Qualitäten der Meridiane erspürt werden. Anschließend folgt die tatsächliche Behandlung mit Druck,- Dehn und Rotationstechniken entlang der Meridiane. Während einer Sitzung wird der ganze Körper berührt, trotzdem liegt der Hauptfokus auf den Zonen, in denen die Energien nicht ungehindert fließen können.  Shiatsu ist geprägt durch achtsame Berührung, Respekt und Aufmerksamkeit den KlientInnen gegenüber. Die Intensität und Stärke des Drucks wird nach den individuellen Bedürfnissen ausgerichtet. Shiatsu wird in leichter bequemer Kleidung durchgeführt. Es kann zur reinen Entspannung angewendet werden, hier kann schon eine Behandlung genügen. Bei ernsthaften Beschwerden braucht es in der Regel sechs bis zwölf Sitzungen.